Powerfood #2: Grüne Smoothies Über Nüsse hatten wir hier im Podcast schon gesprochen. Ein Handvoll Nüsse hat herausragende, gesundheitlich Vorteile für dich. 11% weniger Schlaganfall 39% weniger Diabetes 75% weniger...
Powerfood #1: Nüsse Wie du vielleicht weißt, gehe ich mit den detoxRebels auf Tour. Die detoxRebels, das sind Jonas Höhn und Martin Bressem. Die beiden veranstalten Workouts, Parties ohne Alkohol...
Vitamin-D, das wichtigste Vitamin. Letzte Woche hatte ich ein Gespräch mit einem Familienvater. Er kam auf Empfehlung seines Arztes zu mir. Der Arzt, Günter Hartner aus Stuttgart, hatte sich im...
Säuren und Basen, und was das mit deiner Gesundheit zu tun hat. Ich stolpere immer wieder über ein bestimmtes Thema wenn ich mich mit Gesundheits-Themen beschäftige. Säuren und Basen. Basen-Fasten,...
Was ich von Detox halte... Detox´t du schon? Und ist das wichtig? Ich möchte dir heute meine Meinung zum Thema Detox vorstellen. Ganz kurz und knackig: Was ich von Detox halte....
TV-Coach Felix Klemme bei mir im Interview Felix Klemme ist vielen bekannt aus dem TV-Format "Extrem schwer - mein Weg in ein neues Leben" von RTL2. In einem von Kameras begleiteten...
"Der Schlüssel zur Gesundheit" von Dr. Ulrich Strunz Es gibt mal wieder ein neues Buch von Dr. Ulrich Strunz. Der Titel: „Der Schlüssel zur Gesundheit“. Natürlich Pflichtlektüre für mich und...
Besser essen Teil 2 Du magst Dinge, die du gewohnt bist. Und sobald du dich an neue, bessere, Lebensmittel und Gerichte gewöhnt hast, sind die genauso lecker und für dich...
Besser essen Teil 1 Zu mir kommen Menschen, um sich coachen zu lassen in Bezug auf Ihre Gesundheit, Fitness, Ihre Power. Gewicht und die Figur sind dabei natürlich auch gern...