Powerfood #4: Kokosöl Ich habe gestern meine Frau gefragt, was Sie im nächsten Podcast über Powerfood hören möchte. „Kokosöl. Was du da ißt Schatz, das ist in Kokosöl angebraten. Dazu...
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Telomere - lange jung und gesund bleiben Ich habe hier gerade ein Buch in der Hand. Der Titel: „Die Entschlüsselung des Alterns - Der Telomer-Effekt“.* Und auf der Rückseite steht....
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Fasten 2017 - Alle Jahre wieder eine gute Idee Stell dir vor, in 4 Wochen wiegst du 5 kg weniger, oder du bist noch deutlich definierter. Klingt gut oder? Kannst...
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Powerfood #2: Grüne Smoothies Über Nüsse hatten wir hier im Podcast schon gesprochen. Ein Handvoll Nüsse hat herausragende, gesundheitlich Vorteile für dich. 11% weniger Schlaganfall 39% weniger Diabetes 75% weniger...
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Powerfood #1: Nüsse Wie du vielleicht weißt, gehe ich mit den detoxRebels auf Tour. Die detoxRebels, das sind Jonas Höhn und Martin Bressem. Die beiden veranstalten Workouts, Parties ohne Alkohol...
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Vitamin-D, das wichtigste Vitamin. Letzte Woche hatte ich ein Gespräch mit einem Familienvater. Er kam auf Empfehlung seines Arztes zu mir. Der Arzt, Günter Hartner aus Stuttgart, hatte sich im...
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Säuren und Basen, und was das mit deiner Gesundheit zu tun hat. Ich stolpere immer wieder über ein bestimmtes Thema wenn ich mich mit Gesundheits-Themen beschäftige. Säuren und Basen. Basen-Fasten,...
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Was ich von Detox halte... Detox´t du schon? Und ist das wichtig? Ich möchte dir heute meine Meinung zum Thema Detox vorstellen. Ganz kurz und knackig: Was ich von Detox halte....
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Geschenke-Tipps für schlank, fit und kerngesund
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TV-Coach Felix Klemme bei mir im Interview Felix Klemme ist vielen bekannt aus dem TV-Format "Extrem schwer - mein Weg in ein neues Leben" von RTL2. In einem von Kameras begleiteten...
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