Wandern ist cool! Wandern kann ein Spaziergang sein - oder Extremsport. In jedem Fall ist Wandern die perfekte Begegnung mit der Natur. Finde heraus, welcher Wandertyp du bist und lass...
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Für deine Gesundheit und die beste Version von dir... Wir Menschen lieben Gewohnheiten, so sind wir nun mal. Und das kannst du für dich nutzen. Wie du in 3 Wochen...
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Aktiv was tun - gegen das Vergessen! Ausdauertraining und Kraftsport sind der beste Schutz gegen das Vergessen, gegen Alzheimer und Parkinson. Sport ist viel mehr als nur ein nette Hobby,...
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Knowhow zum Thema Carbs Würdest du deinem Kind 12 Stück Würfelzucker und zwei Scheiben Käse mitgeben in die Schule? Zum Essen für die Pause? Sicher nicht. Das Kind soll doch was...
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schwitzen, trinken, schlafen, sporteln... Der Juni 2019 war ein Rekord-Monat. Nie zuvor wurden in Deutschland im Juni eine höhere Tages-Temperatur und eine höhere Durchschnittstemperatur gemessen. Die erste Hitzewelle 2019 ist damit...
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Glücklich macht das, was wir geben! Der folgende Text ist meine Übersetzung eines YouTube-Videos von Jay Shetty. Es trägt den Titel "Money can buy a clock, not time". Mehr zu...
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Einfach mal auf Neustart drücken Heute habe ich einen Beitrag für all diejenigen, bei denen es momentan hinsichtlich Ernährung, Sport oder Schlaf nicht so gut läuft. Und auch wenn es...
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Ein Gespräch mit Dr. Aaron Brückner Dr. Aaron Brückner ist promovierter Wirtschaftswissenschaftler, Autor, Unternehmensberater und Foto-Model. Für seinen Podcast und für sein Projekt "Sei der CEO deines Lebens" hat er...
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4-Wochen-Challenge zur Sommerfigur Der Sommer 2019 steht in den Startlöchern. Wie sieht es aus mit deiner Figur? Geht da noch was? Dann lass‘ uns das jetzt angehen. Ich zeige dir...
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Selbstkontrolle, Mimimi und das Marshmallow-Experiment Was haben Marshmallows mit Selbstkontrolle zu tun und wer oder was ist Mimimi? Das erfährst du in diesem Beitrag. In den letzten Wochen ging es...
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