Ralf Bohlmann · Episode 260: Gesundheitsheldin Sarah Hahn Schmerzen im Rücken? Oder im Knie, Schienbein, Achillessehne? Das betrifft viele. Sarah Hahn hat sich genau darauf spezialisiert. Im Interview (siehe oben)...
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Ralf Bohlmann · Blut-TÜV #1 Molekulare Medizin ist ein mächtiges Werkzeug um... Menschen mit gesundheitlichen Themen eine neue Perspektive zu geben. die eigene Leistungsfähigkeit (körperlich und mental) auf ein neues...
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Heute bin mal ich der Gast... Im Interview mit Stefanie Kapp In dem Interview plaudern wir über meine Ideen und auch etwas über mich. Falls dich das interessiert, schau einfach...
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Ralf Bohlmann · Episode 258: Das Steinzeitprinzip nach Mark Sisson Ich lese gerade ein Buch, dass mich vor einigen Jahren sehr inspiriert hat. Es hat viel mit dem zu tun,...
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Ralf Bohlmann · Episode 254: Gedanken als Medizin - ein Buch von Dr. Marcus Täuber Gedanken als Medizin - ist ein Buch von Dr. Marcus Täuber, einem Neurobiologen aus Östereich....
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Dr. Jens Freese ist Sportwissenschaftler und Sport- und Ernährungstherapeut mit langjähriger Lehrtätigkeit an der Deutschen Trainerakademie. In unserem Gespräch ging es auch um Corona - aber nicht nur. Mehr zu...
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Till Ebener ist Teil des Teams von Upfit und Upfit ist das Team hinter den Ernährungsplänen von "Mit Ralf besser essen". Till moderiert einen neuen Podcast mit dem Titel "Gesunde...
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Hast du nach einer Mahlzeit schon mal gedacht „Na, perfekt war das nicht“? Schöner wäre doch "Yes, das war genau richtig!" In einer Minute vor dem Essen kriegst du das...
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Was ist mit Kohlenhydraten und Sport? Ja - nein - vielleicht? Das hängt davon ab, welches Ziel du erreichen willst: Geht es um schlank sein und gesund sein oder geht...
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Was immer du vorhast, kümmere dich um das Wichtigste zuerst. Und das ist die Ernährung: die Grundlage für alles, was du erreichen willst. Hör doch einfach mal in die Folge...
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