Ralf Bohlmann · Episode 299 - Brinja Weiglein - megasportlich Ich habe heute Brinja zu Gast und zwar, weil sie sehr sportlich ist und im Sport krasse Dinge macht. Wir...
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Ralf Bohlmann · Episode 270: Herzfrequenz-Variabilität HRV - Was ist das? Heute geht es um die Herzfrequenz-Variabilität, kurz HRV. Dein Puls kann dir viel über deine Gesundheit sagen. Die Herzfrequenz-Variabilität...
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Ralf Bohlmann · Episode 262: Blut-TÜV - Prof. Dr. János Winkler Blut-TÜV - die umfassende, gesundheitliche Bestandsaufnahme. Ein Interview mit Prof. Dr. János Winkler, einem der besten Spezialisten auf diesem...
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Ralf Bohlmann · Episode 260: Gesundheitsheldin Sarah Hahn Schmerzen im Rücken? Oder im Knie, Schienbein, Achillessehne? Das betrifft viele. Sarah Hahn hat sich genau darauf spezialisiert. Im Interview (siehe oben)...
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Ralf Bohlmann · Blut-TÜV #1 Molekulare Medizin ist ein mächtiges Werkzeug um... Menschen mit gesundheitlichen Themen eine neue Perspektive zu geben. die eigene Leistungsfähigkeit (körperlich und mental) auf ein neues...
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Heute bin mal ich der Gast... Im Interview mit Stefanie Kapp In dem Interview plaudern wir über meine Ideen und auch etwas über mich. Falls dich das interessiert, schau einfach...
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Ralf Bohlmann · Episode 258: Das Steinzeitprinzip nach Mark Sisson Ich lese gerade ein Buch, dass mich vor einigen Jahren sehr inspiriert hat. Es hat viel mit dem zu tun,...
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Kann ja mal sein, dass du dich nicht aufraffen kannst um eine Runde laufen zu gehen oder ins Fitnessstudio zu fahren. Kein Problem. Was wäre, wenn du in 2 x...
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... und läuft heute den Marathon in 3 Std. 17 Min. Die Version 2015 von Guido Sander war 193kg schwer und krank. Die Version 2019 von Guido Sander wiegt 75kg...
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Der Herbst ist da und er bringt einige herbstliche Herausforderungen für deine Gesundheit mit. Ich erkläre dir welche das sind und wie du sie meistern wirst. - weniger Tageslicht, wenig...
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