Ralf Bohlmann · Episode 270: Herzfrequenz-Variabilität HRV - Was ist das? Heute geht es um die Herzfrequenz-Variabilität, kurz HRV. Dein Puls kann dir viel über deine Gesundheit sagen. Die Herzfrequenz-Variabilität...
Ralf Bohlmann · Episode 262: Blut-TÜV - Prof. Dr. János Winkler Blut-TÜV - die umfassende, gesundheitliche Bestandsaufnahme. Ein Interview mit Prof. Dr. János Winkler, einem der besten Spezialisten auf diesem...
Ralf Bohlmann · Episode 260: Gesundheitsheldin Sarah Hahn Schmerzen im Rücken? Oder im Knie, Schienbein, Achillessehne? Das betrifft viele. Sarah Hahn hat sich genau darauf spezialisiert. Im Interview (siehe oben)...
Ralf Bohlmann · Blut-TÜV #1 Molekulare Medizin ist ein mächtiges Werkzeug um... Menschen mit gesundheitlichen Themen eine neue Perspektive zu geben. die eigene Leistungsfähigkeit (körperlich und mental) auf ein neues...
Heute bin mal ich der Gast... Im Interview mit Stefanie Kapp In dem Interview plaudern wir über meine Ideen und auch etwas über mich. Falls dich das interessiert, schau einfach...
Ralf Bohlmann · Episode 258: Das Steinzeitprinzip nach Mark Sisson Ich lese gerade ein Buch, dass mich vor einigen Jahren sehr inspiriert hat. Es hat viel mit dem zu tun,...
Kann ja mal sein, dass du dich nicht aufraffen kannst um eine Runde laufen zu gehen oder ins Fitnessstudio zu fahren. Kein Problem. Was wäre, wenn du in 2 x...
... und läuft heute den Marathon in 3 Std. 17 Min. Die Version 2015 von Guido Sander war 193kg schwer und krank. Die Version 2019 von Guido Sander wiegt 75kg...
Der Herbst ist da und er bringt einige herbstliche Herausforderungen für deine Gesundheit mit. Ich erkläre dir welche das sind und wie du sie meistern wirst. - weniger Tageslicht, wenig...
Wandern ist cool! Tipps, Tricks und Ausrüstung für den Tag an der Natur. Wandern die perfekte Begegnung mit der Natur. Gesund für Körper und Geist, ökologisch unbedenklich, wandern kostet nicht...