Wieviel Bewegung und Sport brauchst du wirklich für kerngesund, topfit und voller Energie? Muss es unbedingt das Fitness-Studio sein? Es gibt 5 universelle Bewegungsmuster des menschlichen Körpers. Die gilt es...
Es gibt 5 Bereiche in denen du entscheidest, wie gesund, fit und vital du sein kannst. Es geht um Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und Denken. Aber warum hat das was...