Entdecke die beste Version von dir

Um was geht´s im Seminar?

Ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben.

Gesundheit und Fitness als Basis.

Was “Gesundheit” und “Fitness” wirklich bedeutet.

Die wenigen Dinge, die wirklich wichtig sind.

Deine perfekte Woche, dein perfekter Tag.

Träumen, planen und Ziele wirklich erreichen.

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München: 13. Oktober 2018

Ludwigsburg: 20. Oktober 2018

Köln: 10. November 2018

Hamburg: 17. November 2018

Berlin: 24. November 2018

Was musst du wissen?

  • Die Seminare finden jeweils an einem Samstag statt.
  • Wir beginnen um 10:00 Uhr, damit du entspannt anreisen kannst.
  • Das Seminar endet um 18:00 Uhr.
  • Für Kaffee, Tee und Wasser ist gesorgt: bevor es losgeht und in den Pausen.
  • Gegen 13:00 machen wir eine Mittagspause von ca. einer Stunde.
  • In der Nähe gibt es Restaurants und Cafés. Da bekommst du etwas zu essen.
  • Du kannst natürlich auch dableiben und dir etwas zu essen mitbringen.
  • Es geht entspannt, locker und lustig zu. Du wirst dich wohlfühlen. 🙂

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Schlank

Die richtigen Dinge essen, lustvoll, lecker und ohne das Gefühl von Verzicht.

Topfit

Sport oder einfach Bewegung. Etwas, das zu dir passt und dich zu deinen Zielen bringt.

Entspannt

Auf Knopfdruck entspannen. Für deinen Körper und für dein ganzes Leben.

Hellwach

Gut, anstatt nur ausreichend schlafen. Für deine Gesundheit und deine Fitness.

Dein Ziel

Du formulierst ein Ziel, das dich wirklich begeistert und das du erreichst.

Hindernisse

Was stand dir bisher im Weg? Wir finden es heraus und räumen es beiseite.

Dranbleiben

In kleinen Schritten erreichst du leicht und sicher dein Ziel. Ich zeige dir wie.

Du in perfekt

Wie sieht die beste Version von dir aus? Heute ist der Tag, dich zu entscheiden.

Möchtest du dabei sein?

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Ralf Bohlmann, Seminar-Trainer, Coach, Mentor und Podcaster

Du in perfekt

gut aussehen, gut fühlen und fit sein

Look, feel and perform good