Der 3-fache Weltmeister im Figur-Bodybuilder, inzwischen Personal Trainer, Podcaster und Autor, erklärt wie “Traumfigur” funktioniert

Es geht um das Thema Traumfigur – für Frauen und Männer. Ich habe mit DEM Figur-Experten überhaupt gesprochen. Mit dem 3-fach-Weltmeister Poli Moutevelidis. Poli erklärt uns, warum Krafttraining für deine Figur wichtig ist, welche simplen Übungen wirklich was taugen, wie wenig Ausrüstung du brauchst, wie oft du trainieren solltest, und vieles mehr. Oben findest du die Podcastfolgen mit ihm bzw. über ihn und über sein Buch.  Moutevelidis:

Polis Website: https://polionstage.de/
Polis Podcast: https://apple.co/2Dvyash
Sein Buch: 9 von 10 Fitnesssportlern mach die gleiche Fehler

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