Ralf Bohlmann · Episode 295: Dr. Ulrich G. Strunz - Von normal zu genial Dr. Ulrich G. Strunz stellt in unserem Gespräch sein neues Buch vor, in dem es um...
Read More
Ralf Bohlmann · Episode 270: Herzfrequenz-Variabilität HRV - Was ist das? Heute geht es um die Herzfrequenz-Variabilität, kurz HRV. Dein Puls kann dir viel über deine Gesundheit sagen. Die Herzfrequenz-Variabilität...
Read More
Ralf Bohlmann · 26Meditation 2020 Meditation heißt, das Affengeschnatter im Kopf zu beenden, das Gehirn zu beruhigen und Klarheit und Fokus herzustellen. Wer könnte das nicht gut gebrauchen? Höre doch...
Read More
Das Buch zum Thema!
Mit-Ralf-Besser-Essen
Meine individuellen Ernährungspläne
Meine 15 besten Tipps
Ein Basis-Workout
