Mario ist dieses Kunststück gelungen und er erzählt, wie er das angestellt hat.
In dieser Episode:
– Mein Interview mit Mario aus Koblenz
– Sein Startpunkt im Januar 2018
– Das wichtigste: sein Ernährungstagebuch
– Funktionales Training auch mit Gewichten
– Ein Bild von früher als Ziel
– Unterstützung in der Familie
– Eine neue Lebensqualität
– Mehr Freude und mehr Leichtigkeit im Leben
Mein Aufruf an dich: Schick mir DEINE Geschichte hier!
Wie sieht DEINE Geschichte aus? Ich weiß, dass jede Geschichte anders ist und gerade deshalb brauche ich DEINE Geschichte. Vielleicht geht es bei dir und die Figur, wie bei Mario. Vielleicht ging es darum, wieder gesund zu werden, oder um mehr Fitness, um sportliche Ziele oder einfach „gut fühlen“, um mehr Energie und Lebensfreude, oder darum Job, Familie und die eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu bekommen. Was hast du auf deinem Weg zur besten Version von dir erreicht?
Ich möchte die Geschichten von der besten Version meiner Hörer und Leser als Buch veröffentlichen.
Du kannst mir deine Geschichte schicken an ralf@barefootway.de. Schreib rein, ob ich deinen Namen verwenden darf oder schlag ein Pseudonym vor. Du darfst auch Fotos mitschicken, aber natürlich nur, wenn du möchtest. Oder geh auf https://ralfbohlmann.com/myway/ Was ich bekomme, werde ich ausschließlich für den genannten Zweck verwenden, auf Wunsch anonym. Ich freue mich auf deine Geschichte.
Also, bis bald, dein Ralf Bohlmann
