Geschenke-Tipps für schlank, fit und kerngesund

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  • Günter Heublein sagt:

    Hallo Ralf, auf dem Weg besten Dank für die vielen vielen Tipps, Ratschläge, Anregungen, Denkanstösse, für die wertvollen Minuten und Stunden deiner Podcast Folgen die Du mir gegeben hast. Es ist noch gar nicht so lange her, dass ich auf Deinen Podcast gestoßen bin.
    Ich hab mir alle Folgen angehört und freu mich jeden Do. schon auf die kommende, was inzwischen zum festen Bestandteil der Woche gehört.
    Mir dem hören alleine ist es natürlich nicht getan, letztlich muss man natürlich auch ins handeln kommen.
    Hier hat sich einiges geändert, aber es gibt noch einiges zu tun.
    Ich möchte auf dem Weg ein paar Tipps von mir an Dich weiter geben, vielleicht ist etwas dabei und ich kann ein klein wenig etwas zurück geben.
    Zum Thema Achtsamkeit und Meditation ist die App von 7Mind sicherlich kein Geheimtipp mehr, dennoch sollte man darüber gesprochen haben, es gibt sie kostenlos zum Einstig oder als Abo Version mit umfangreichen Erweiterung, wenn man tiefer einsteigen möchte, wenn Du die noch nicht kennst, einfach mal rein hören, es lohnt sich!
    Für den schmalen Geldbeutel der Schreibtischkalender Der 7Mind Achtsamkeitskalender 2017 gibt es bei Amazon.
    Was in der Küche nicht mehr fehlen darf, ist für uns der Spiralschneider GEFU 13780 Spiralschneider Spirelli 2,0, wir lieben das Teil, klein einfach
    und Training für den Unterarm, Gemüsenudeln sehr lecker!
    Als Buch Tipp Schlank im Darm von Prof.Dr. M.Axt-Gadermann, super interessantes Buch! Geballtes Wissen rund um den Darm, Könnte auch mal ein Thema für eine Podcast Folge sein.
    Ich lass es an der Stelle mal gut sein, ich freu mich auf weitere spannende Folgen, vielleicht sieht man sich einmal auf einem Seminar von Dir, sofern es einmal die Gelegenheit dazu in meiner Nähe gibt.
    Was bleibt ist natürlich Dir und deiner Familie ein schönes Weihnachtsfest, erholsame Feiertag und einen guten Rutsch ins neue Jahr zu wünschen.

    mit den aller besten Grüßen
    Günter

    • Ralf Bohlmann sagt:

      Hallo lieber Günter, vielen Dank für dein Feedback zu meinem Podcast und vielen Dank für die interessanten Anregungen. Ich schaue sie mir alle einmal an. Den Spiralschneider habe ich in der Küche in der Tat übersehen. Und Gemüsenudeln ebenso. Ich werde es in den kommenden Tagen noch hinzu fügen. Ich plane gerade meine Termine für das kommende Frühjahr. Ich werde so oft wie möglich raus gehen in die Regionen. Wo ist das denn, deine Nähe? Wohin darf ich dann kommen, damit es für dich möglich ist eine Veranstaltung mit mir zu besuchen?
      Ganz liebe Grüße und schöne Feiertage auch dir und deiner Familie, Ralf

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