91% aller Frauen hassen ihren Körper?

Neulich beim einem Kaffee mit Freunden hat jemand von einem Foto bei Facebook erzählt. Eines von diesen Vorher-Nachher-Fotos. Links ein Bild von einer schlanken, gebräunten Frau im Bikini und rechts ein Bild von der gleichen Frau, deutlich weniger schlank, nicht gebräunt, ganz normal halt. Wie Millionen Frauen und Männer eben aussehen. Das Besondere an dem Bild ist, dass das Bikini-Bild das Vorher und das normale Bild das Nachher zeigt. Die Frau auf dem Bild heißt Taryn Brumfitt. In dem Gespräch hieß es, sie sei nach drei Schwangerschaften mit Ihrer Figur unglücklich gewesen. Sie habe beschlossen zu trainieren und Ihren Traumkörper zu formen. Als sie dann im Bikini auf einer Bühne stand, schlank und schön, stellte sie fest, dass sie damit genauso unglücklich war wie zuvor.

TARYN-BRUMFITT

Zu dem Bild gibt es übrigens einen Kino-Film. Der Film heißt „Embrace“ was übersetzt „Umarmung“ bedeutet. Taryn Brumfitt erzält darin ihre Geschichte und sie zeigt etwas, dass mir als Mann bisher so nicht klar war. Millionen von Frauen auf der ganzen Welt hassen Ihren Körper. In dem Film heißt es, 91% aller Frauen fühlen sich nicht groß genug, nicht schlank, nicht blond genug. Es heißt, viele Frau hassen Ihren Körper regelrecht und manche schon ihr Leben lang. Keiner in unserem Gespräch hatte den Film bis dahin gesehen und das Bild und der Film wurden als Statement gegen den Schlankheitswahn interpretiert. Nachdem ich mir den Trailer und ein paar Interviews mit Nora Tschirner angesehen habe, die den Film übrigens mit produziert hat, glaube ich eher es geht um etwas anderes.  Es geht um die eigene Einstellung zum eigenen Körper.

Es gibt die böse Gesellschaft da draußen, die von uns immer verlangt, das wir groß, schlank, blond, sportlich und topfit sind. Wirklich? Wer ist das denn, diese Gesellschaft, die das verlangt? Mich hat noch keine Gesellschaft angesprochen und etwas von mir verlangt. In meiner Welt sind das immer einzelne Menschen, die mir auf eine bestimmte Art begegnen. Die mich aufgrund meines Aussehens zurückweisen oder eben nicht. Die mich nur aufgrund meines Aussehens bevorzugen, oder eben nicht. Mir begegnen immer nur Menschen und ich kann entscheiden, mit wem ich Zeit verbringe und mit wem nicht.

Ich glaube es geht in dem Film um die eigene Einstellung zum eigenen Körper und das ist meine eigene Aufgabe und Verantwortung. Die Protagonisten in dem Film hat das für sich erkannt. Sie hatte geglaubt, das eine Bikini-Figur sie glücklich macht. Das war nicht der Fall. Sie hat herausgefunden, dass eine andere Einstellung zu sich selbst und zu Ihrem Körper sie glücklich macht. Und das ist auch der Appell in dem Film. Bei aller Kritik an die böse Gesellschaft, geht es darum, zu allererst die eigene Einstellung zu sich selbst zu verändern und sich unabhängig davon zu machen, was irgendjemand da draußen angeblich erwartet oder nicht.

Was hat das alles mit diesem Podcast zu tun? Ich möchte den Film und die Story zum Anlass nehmen, dich an eine wichtige Sache zu erinnern. Nämlich daran, dass du einen wundervollen Körper hast. Einen Körper, der für dich sieht, hört, schmeckt, riecht und fühlt. Einen Körper der für dich singt, tanzt, umarmt und liebt. Der deine Hülle ist für dein gesamtes Leben. Die einzige, die du jemals haben wirst. You can´t fix a body you hate. Wenn du dich in deinem Körper wohlfühlen willst, dann wird dir das nie gelingen, solange du ihn hasst. Das ist die eigentliche Botschaft von Taryn Brumfitt in dem Film „Embrace“. In „Embrace“ geht es darum, Frauen zu ermutigen Ihren Körper wertzuschätzen und für Männer gilt genau das gleiche. 

Verschwende keinen einzigen Tag deines Lebens damit, Krieg gegen deinen Körper zu führen. Statt dessen, nimm dich selbst mal in den Arm und akzeptiere dich als der, der du bist. Und – wenn du magst – darfst du deinen Körper entwickeln und so etwas wie die beste Version von DIR erschaffen. Von DIR. So schlank, so gesund und so fit wie DU möchtest. Nicht für andere sondern für DICH. Bei all dem und hier im gesamten Podcast geht es nur um darum. Ich möchte das du dich 100% wohl fühlst in deinem Körper, ich möchte dass du gesund bist,  dich fit fühlst und ich möchte das du dich im Spiegel betrachtest und das dir gefällt was du siehst. Das das DIR gefällt.

Für denn Fall, dass du Kinder hast oder mal welche haben wirst, dann hast du eine Aufgabe. Mach sie stark und groß und selbstbewußt, aber nicht arrogant und überheblich. Zeig Ihnen wie schön sie sind, wie stark sie sind und wie wundervoll sie sind. Aber nicht das sie besser sind als andere. Kein Kind sollte jemals Krieg gegen seinen Körper führen.

Also: Falls dich der Film interessiert: Er heißt Embrace, läuft aktuell in den Kinos und es sind garantiert zu 90% Frauen im Saal. Und falls du eine beste Version von dir erschaffen möchtest: Fang erstmal damit an, dich und deinen Körper zu mögen denn sonst wirst du auch mit dem Ergebnis nicht glücklich sein. Und darum geht es ja schließlich im Leben. Oder?

Bis zum nächsten Mal, dein Ralf Bohlmann

Leave a Reply