Ralf Bohlmann · 278: Dr. Marcus Täuber und "mentale Intelligenz" Ralf Bohlmann · Episode 254: Gedanken als Medizin - ein Buch von Dr. Marcus Täuber "Gedanken als Medizin" - ist...
Read More
Hast du nach einer Mahlzeit schon mal gedacht „Na, perfekt war das nicht“? Schöner wäre doch "Yes, das war genau richtig!" In einer Minute vor dem Essen kriegst du das...
Read More
Was ist mit Kohlenhydraten und Sport? Ja - nein - vielleicht? Das hängt davon ab, welches Ziel du erreichen willst: Geht es um schlank sein und gesund sein oder geht...
Read More
Am 1.2.2020 startet ein neuer, ein zweiter Podcast mit mir: forever young - Ernährung, Bewegung Denken In dem Podcast bin nicht ich der Autor, sondern Dr. Ulrich Strunz und gelegentlich...
Read More
Dranbleiben ist eher wie biederes Handwerk Menschen scheitern beim Erreichen ihrer Ziele, weil sie das Ziel aus den Augen verlieren, den Weg verlassen oder ihn einfach nicht bis zum Ende...
Read More
Zwischen dir und deinem Ziel können zwei Dinge stehen. Deine Prioritäten oder Aufschieberitits. Lass uns beides aus dem Weg schieben. Meine Ernährungspläne Vielen ist das gar nicht klar... Ich arbeite...
Read More
Wir würden gern „natürlich“ leben. Aber geht das überhaupt im Jahr 2020? Zumindest „artgerecht“ leben, das geht und im Podcast erkläre ich dir, wie ich das meine. Höre es dir...
Read More
Was immer du vorhast, kümmere dich um das Wichtigste zuerst. Und das ist die Ernährung: die Grundlage für alles, was du erreichen willst. Hör doch einfach mal in die Folge...
Read More
Hey Leute, jetzt beginnt ein neues Jahr: 2020. Und damit beginnt auch ein neues Jahrzehnt: die 2020er Jahre. Das 3. Jahrzehnt des 21. Jahrhunderts - deines Jahrhunderts. Wie ist das letzte...
Read More
... und läuft heute den Marathon in 3 Std. 17 Min. Die Version 2015 von Guido Sander war 193kg schwer und krank. Die Version 2019 von Guido Sander wiegt 75kg...
Read More