Die Zusammenfassung von 125 Podcast-Episoden Das wichtigste aus all den Podcast-Episoden, aus hunderten von Coaching-Stunden, aus Seminaren und Vorträgen in einem Buch zusammen gefasst. Ich träume davon, dass eines Tages...
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... von "beste Version von dir" Vor 3 Jahren hab ich mich entschieden, meine IT-Firma, die ich 20 Jahre zuvor gegründet hatte abzugeben. Nicht weil ich ausgesorgt hätte. Hatte ich...
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Sind Kohlenhydrate wirklich Dickmacher? Nicht grundsätzlich und das ist auch nicht die entscheidende Frage. Die entscheidende Frage lautet: Machen Kohlenhydrate DICH dick? Die Natur hat uns mit ein paar evolutionären...
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Meditation? Wozu? Meditation? Wozu soll das gut sein? Stefan Kollewe ist Coach, Autor und Gründer von PeaceLife. Seine Mission sind Achtsamkeit, Meditation, persönliche Entwicklung und eine erfülltes Leben. Stefan stand...
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Gesund und fit im Kopf - jetzt und später! Dein Aussehen ist dir nicht so wichtig? Vielleicht möchtest du ja geistig voll auf der Höhe sein - und bleiben. Wie...
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Ungesund ist sexy? Satt sein ist kein Argument, ungesund ist sexy, endlich burout. Wie bitte? Das waren Sätze von Frederic Letzner und der macht "provokantes Gesundheitsmanagement". Was das ist erfährst...
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Inspiration statt Information Was ist wichtiger als Trainingspläne und Ernährungstipps, Vitaminpräparate und Meditationstechniken? Dein fester Wille. Und wie machst du dir den? Durch Inspiration anstatt Information. Der beste Trainingsplan bringt...
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Dein Plan für den Herbst Willst du nach Weihnachten schlanker und fitter sein, anstatt kuschelig und träge? Dann brauchst du einen Plan für einen Herbst in Bestform. Zwischen Oktober und...
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Gesundheit am Arbeitsplatz #3: Sitzen Es gibt 18 Millionen Büro- und Computerarbeitsplätze in Deutschland. 18 Millionen Menschen in Deutschland sitzen die meiste Zeit während der Arbeit. Dazu kommen 3 Millionen Studenten,...
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Gesundheit am Arbeitsplatz #2: Ernährung Die Workshops im Herbst 2017: München am 28. Oktober 2017 wenige Restplätze Stuttgart/Ludwigsburg am 25. November 2017 wenige Restplätze Melde dich jetzt an! Was kannst du...
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