Der Begriff Biohacking klingt fast so, als wollte man den Körper und die Natur austricksen. Noch höher, noch schneller, noch weiter. Doch geht es dabei wirklich um zwanghafte Selbstoptimierung? Ich...
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Das Spiel „Gesundheit“ hat keine Ende und kennt keinen Sieger. Man spielt es um zu spielen und du nimmst automatisch daran teil. Darum solltest du es genießen. Meine Ernährungspläne Übrigens:...
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Es geht um das entspannteste Drittel unseres Lebens: Die Zeit in der wir schlafen. Ich habe den Schlafforscher Albrecht Vorster befragt, warum wir eigentlich schlafen, was da genau passiert, und...
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Männer und Gesundheit, das ist manchmal etwas schwierig. Und manchmal braucht es einen Anstupser. Hier wäre einer. Liebe Frauen, auch für euch gibt es hier was zu tun. - Warum...
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.. beginnt im Kopf. Wie die Kraft des Denkens dein Leben verändert. Ein Buch von und ein Interview mit Ulrich G. Strunz, Dozent, Autor und Geschäftsführer der Strunz GmbH. Ich...
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Heute geht es darum, mit Leichtigkeit voran zu kommen. Es geht um finite vs. infinite Games und - du musst nicht, du darfst! Hör doch einfach mal rein... Liebe Grüße,...
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Ich höre regelmäßig den Podcast des amerikanischen Crossfit-Coaches Ben Bergeron. Der Podcast heißt „Chasing Excellence“ und Ben Bergeron ist der amerikanische Crossfit-Coach. Ben ist äußerst kompetent, extrem belesen, probiert Dinge...
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Die Künstlerin Menu Werdin hat am eigenen Leib erfahren, wie heilsam Farben und Bilder sein können. In dem folgenden Gastbeitrag schreibt Menu Werdin über die Heilkraft der Bilder und über...
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Finanzielle Gesundheit Die beste Version von dir ist ja vielleicht auch finanziell gesund, oder? Hier die Aufnahme eines Gespräches mit Speaker, Unternehmer und Vermögensverwalter Sven Lorenz. Die Links zu Sven...
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Der Herbst ist da und er bringt einige herbstliche Herausforderungen für deine Gesundheit mit. Ich erkläre dir welche das sind und wie du sie meistern wirst. - weniger Tageslicht, wenig...
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