
Ernährung
Die richtigen Dinge essen, lustvoll, lecker und ohne das Gefühl von Verzicht.
Bewegung
Sport oder einfach Bewegung. Etwas, das zu dir passt und dich zu deinen Zielen bringt.
Entspannung
Auf Knopfdruck entspannen. Für deinen Körper und ja – für dein Gewicht.
Schlaf
Besser und länger schlafen. Dein Trick im Kampf gegen die Pfunde.
Dein Ziel
Du formulierst ein Ziel, das dich wirklich begeistert und das du erreichst.
Hindernisse
Was stand dir bisher im Weg? Wir finden es heraus und räumen es beiseite.
Dranbleiben
In kleinen Schritten erreichst du leicht und sicher dein Ziel. Ich zeige dir wie.
Du in perfekt
Wie sieht die beste Version von dir aus? Heute ist der Tag, dich zu entscheiden.
Michael Heitkötter
Business-Coach, Biz-Mentoring
Die Barefootway Academy in Ludwigsburg
So sieht es bei uns aus. Klick auf den Pfeil…