Das neue Buch von Sven Voelpel – vorgestellt von Ralf Bohlmann

Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben! Darum geht es in dem Buch. Der Autor stellt 7 Faktoren vor, die entscheiden:

  1. Innere Einstellung
  2. Ernährung
  3. Bewegung
  4. Schlaf
  5. Atmung
  6. Entspannung
  7. Soziale Kontakte

Tipps, Orientierung und Inspiration in Buchform. Leicht zu lesen, verständlich und voller praktischer Tipps. Das Buch ist auf jeden Fall eine Empfehlung für Menschen, die das Beste aus sich uns ihrem Leben machen wollen.

Leave a Reply