Heute bin mal ich der Gast... Im Interview mit Stefanie Kapp In dem Interview plaudern wir über meine Ideen und auch etwas über mich. Falls dich das interessiert, schau einfach...
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Ralf Bohlmann · Episode 252: Schwimmer oder Nichtschwimmer in Zeiten von Corona Ralf Bohlmann · Episode 251: Corona - für dich kein Problem Der Vortrag zum Thema! Für Anfrage HIER...
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Plane deinen perfekten Lockdown-Tag. Probiere es aus und justiere bei Bedarf nach. 1. Aufstehen 2. Frühstück 3. Arbeit/Lernen/Spielen Block 1 4. Mittag 5. Arbeit/Lernen/Spielen Block 2 6. Bewegung 7. Abendessen...
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Machst du dir denn keine Sorgen? Würde das denn helfen? Nö. Na dann... Hilf dir und den anderen, in dem du einfach gute Stimmung verbreitest. Das hilft allen! Hör mal...
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Wie entspannt bist du, in diesem seltsamen Zeiten? Die beste Version von dir strahlt Ruhe aus, denn das ist das Beste, was du derzeit tun kannst. Hör doch mal in...
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Du musst zum Thema Gesundheit nicht alles wissen. Es steht ja alles geschrieben. Keine Zeit zum Lesen? Dann HÖR doch ein Buch in 15 Minuten. Auf dem Weg zur Arbeit,...
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Ralf Bohlmann · 278: Dr. Marcus Täuber und "mentale Intelligenz" Ralf Bohlmann · Episode 254: Gedanken als Medizin - ein Buch von Dr. Marcus Täuber "Gedanken als Medizin" - ist...
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Hast du nach einer Mahlzeit schon mal gedacht „Na, perfekt war das nicht“? Schöner wäre doch "Yes, das war genau richtig!" In einer Minute vor dem Essen kriegst du das...
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Was ist mit Kohlenhydraten und Sport? Ja - nein - vielleicht? Das hängt davon ab, welches Ziel du erreichen willst: Geht es um schlank sein und gesund sein oder geht...
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Am 1.2.2020 startet ein neuer, ein zweiter Podcast mit mir: forever young - Ernährung, Bewegung Denken In dem Podcast bin nicht ich der Autor, sondern Dr. Ulrich Strunz und gelegentlich...
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